2005年12月13日

栄養

久しぶりに料理した。自分で料理する時は、栄養を先に考えてしまう。男の人に人気なハンバーグとかオムライスとか、栄養が偏っているから作る気になれない。ごぼうとかにんじんとか、とにかく栄養命。もちろん、できれば美味しいものを作りたい。

でも不思議で、栄養があるものって、味自体があまりよくなくても、食後に元気が出てくる。やっぱり体が欲しているものなんだろうなって思う。


最近はコンビニばかり利用していたので、体が栄養不足だったんだろう。妙に鬱っぽかったのもそのせいかな。やっぱり体と心は直結したところがある。

音楽やっている割に、私は節度あることが好き。整っていて、正しいことが好き。好きな人は一途に想い続けたいし、大事にしたい。当たり前のことが自然と出来る人になりたい。


栄養ある生活、これから始めよう。きっと元気になれるはず。
posted by みーこ at 14:21| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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